Thời gian cho giấc ngủ từ tối đến sáng của bé

Tuticare Khâm Thiên Hà Nội - Một đứa trẻ càng lớn thì thời gian ngủ trong một ngày sẽ càng ít dần, không nhiều như khi mới sinh. Tuy nhiên thời gian ngủ cụ thể ra sao? Bao nhiêu thì vừa? Điều này còn tùy thuộc vào từng đứa trẻ…

Ở mỗi đứa trẻ, nhu cầu ngủ sẽ khác nhau. Nhưng dù sao thì thời gian ngủ trung bình cho trẻ ở từng độ tuổi là điều mà các bố mẹ nên biết để có cách chăm sóc các bé của mình tốt hơn.

Độ tuổi - Thời gian ngủ đêm- Thời gian ngủ ngày- Trung bình 1 ngày

2 - 10.5 đến 12.5 tiếng - 1-3 tiếng (giấc ngủ ngắn) - 11.5 đến 15.5 tiếng

3 - 10.5 đến 12.5 tiếng - 1-3 tiếng (giấc ngủ ngắn) - 11 đến 14 tiếng

4- 10 đến 12 tiếng - 0-2,5 tiếng (giấc ngủ ngắn hoặc không cần) - 10 đến 13 tiếng

5 - 10 đến 12 tiếng - 0- 2,5 tiếng (giấc ngủ ngắn hoặc không cần) - 10 đến 12.5 tiếng

6 - 10 đến 11.5 tiếng - Không cần - 10 đến 11.5 tiếng

7 - 9.5 đến 11.5 tiếng - Không cần - 9.5 đến 11.5 tiếng

8 - 9.5 đến 11.5 tiếng - Không cần - 9.5 đến 11.5 tiếng

Lưu ý: Thời gian ngủ ban ngày và ban đêm của trẻ không nhất thiết lúc nào cũng theo bảng trên, trẻ cũng có thể ngủ lâu hơn vào ban ngày và ngủ ít lại vào ban đêm, hoặc ngược lại.

Hãy nhớ rằng hầu hết các trẻ em đều ngủ nhiều, nhiều hơn cả thời gian mà bố mẹ cho trẻ ngủ. Nếu một đứa trẻ có thói quen ngủ ít hoặc không thích ngủ ngày hoặc đi ngủ lúc 10 giờ tối mà bố mẹ cho là do trẻ không có nhu cầu ngủ nhiều thì thật sai lầm.

Tuticare Kham Thien Hà Noi giấc ngủ rất tốt cho con bạn, bố mẹ nên tìm hiểu độ tuổi bé để có được phương pháp chăm sóc bé khi ngủ nhé.

Bài viết tham khảo:

• Câu nói bố mẹ cần hỏi con trước khi ngủ
• Bố mẹ nên làm gì trước khi cho bé ngủ

Câu nói bố mẹ cần hỏi con trước khi ngủ

Tuticare 20 Khâm Thiên - Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, cả bố mẹ và con cái đều muốn được nghỉ ngơi thật sớm. Thật khó để có một cuộc trò chuyện ý nghĩa với các bé vào buổi tối vì bữa ăn luôn diễn ra vội vã. Vì vậy thời gian trước giờ đi ngủ chính là lúc tuyệt vời nhất để cả nhà có những chia sẻ thân mật với nhau. Hãy cùng tìm hiểu qua nhé.

I. Có điều gì làm con cảm thấy thật biết ơn ngày hôm nay
Đây là câu hỏi giúp con bạn học cách cám ơn và khen thưởng người khác.

Tuticare 20 Kham Thien - Những câu hỏi lời nói hành động cử chỉ mang lại cho bé nhiều ý nghĩa trong học tập

II. Kế hoạch để biến ngày mai thành một ngày tuyệt vời của con là gì
Đây là một câu hỏi rất đơn giản nhưng nó giúp trẻ bắt đầu học cách suy nghĩ về tương lai từ khi còn nhỏ. Nhưng ở câu hỏi này, tương lai chỉ là trong ngày mai thôi nhé. Điều này giúp trẻ học phương pháp tư duy và thiết lập mục tiêu cho tương lai một cách tích cực.

III. Hôm nay có phải là một ngày tốt lành với con không? Có điều gì con muốn làm để ngày mai tốt hơn hôm nay không?
Câu hỏi này giúp bé thấy rằng chúng rất quan trọng đối với bạn vì bạn đang dành thời gian để lắng nghe nhu cầu và cảm xúc của chúng.

IV. Hôm nay bạn nào đã làm con vui nhất
Đôi khi con bạn trả lời rằng hôm nay bé chỉ vui khi chơi một mình. Nếu việc này chỉ diễn ra trong một vài ngày thì không có gì đáng lo ngại cả. Câu hỏi này giúp con bạn biết rằng chơi với các bạn hoặc/và chơi một mình đều vui cả.
 
V. Nếu có một điều ước, con sẽ ước gì
Câu trả lời hứa hẹn sẽ rất thú vị và giúp trẻ phát huy khả năng sáng tạo. Nếu hôm nay bé không có nhiều cơ hội luyện kỹ năng này ở trường thì giờ đây con có thể phát huy trí tưởng tượng phong phú của mình.

Bài viết tham khảo:

• Bố mẹ nên làm gì trước khi cho bé ngủ

Bố mẹ nên làm gì trước khi cho bé ngủ

Tuticare Khâm Thiên - Buổi tối trước khi cho con yêu ngủ là lúc cũng là thời điểm lý tưởng bố mẹ chia sẻ bằng những câu nói trong cuộc sống và dạy bảo bé. Bố mẹ sau cả ngày dài bận rộn với vô số công việc, lũ trẻ chạy nhảy xung quanh, gặp nhiều người và đi nhiều nơi, giờ ngủ là thời gian dành riêng cho bố mẹ.

Trên đây là 10 chia sẻ giúp bố mẹ hiểu bé hơn:

Chia sẻ về người quan trọng

Mỗi tối cha mẹ có thể cùng con liệt kê danh sách những người chúng yêu quý và những ai quan tâm đến chúng. Việc này sẽ giúp con nhớ đến những người  mình không gặp hàng ngày nhưng thực sự có ý nghĩa trong cuộc đời chúng. Quan trọng hơn, đó sẽ là một kết thúc đầy yêu thương cho câu chuyện buổi tối của con và bạn.

Cùng thưởng thức ăn vặt

Kết thúc buổi tối với món đồ uống nóng hổi nào đó và trò chuyện cùng con ở bàn bếp. Lũ trẻ sẽ thích thú nhấp nháp ly nước bốc khói, trong khi chia sẻ với cha mẹ những suy nghĩ thầm kín của chúng.

Tuticare Kham Thien - một ngày mới đầy sức khỏe khi bố mẹ dạy bé chạy bộ

Làm những gì cho ngày mới

Hãy “chặn đứng” những căng thẳng có thể xuất hiện vào sáng mai bằng cách chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ từ tối hôm trước. Cùng con chọn quần áo, sắp xếp ba lô, nhắc chúng để sẵn giầy dép, túi xách trước cửa, đừng quên những đứa trẻ rất thích cảm giác được giúp đỡ người lớn.

Cả gia đình cùng chia sẻ

Cả nhà mang chăn, gối tụ tập quanh chiếc ghế sofa ở phòng khách để cùng đọc một quyển sách hay đơn giản là chia sẻ về bất kỳ điều gì mỗi người đang suy nghĩ.

Biến thành thời gian riêng tư của bé

Trong thời gian 15 phút trước khi đi ngủ, lũ trẻ có thể chọn bất cứ việc gì chúng muốn và cả gia đình cùng nhau thực hiện. Nhiều tối chúng tôi kết thúc với trò chơi đuổi bắt, đó không phải là hoạt động tốt nhất cho thời điểm này nhưng cả nhà đều rất vui vẻ.

Cùng ngắm sao

Hãy cùng con trang trí trần nhà bằng các chòm sao, sau đó nằm xuống và ước vài điều.

Sáng tạo những câu chuyện

Hãy bắt đầu một phần của câu chuyện ngay trong tối nay và tiếp tục hoàn thành nó vào những buổi sau. Lũ trẻ sẽ háo hức mong đợi diễn biến câu chuyện. Nếu việc này có phần khó khăn, hãy cùng con chọn một chương sách thú vị và thưởng thức chúng.

Cho phép con đặt một câu hỏi mỗi tối

Đó có thể là bất cứ câu hỏi “vì sao” nào từ cách tạo ra điện hay cuốn sách yêu thích của bạn khi bằng tuổi chúng. Qua đó cha mẹ sẽ có được cái nhìn sâu sắc hơn về những gì lũ trẻ thực sự quan tâm.

Hãy để ngày hôm nay qua đi và mong chờ ngày mai

Tôi không biết con bạn thế nào, nhưng lũ trẻ của tôi không làm gì sau giờ học. Thay vào đó, chúng tôi tạo thói quen để chuyện của mỗi ngày kết thúc trước giờ ngủ. Lũ trẻ có thể kể về những thành công hay thất bại của chúng và sẵn sàng chào đón ngày mới.

Chọn bài hát dành riêng cho giờ ngủ

Từ khi lũ trẻ còn là những em bé, chúng ta đã hát cho con nghe cùng một bài hát trước giờ ngủ. Điều đó giúp tạo cảm giác thư giãn, tôi chắc chắn trong bất kỳ tình huống nào, chỉ cần bài hát đó vang lên, chúng sẽ buồn ngủ và thiếp đi lúc nào không hay.

Sai lầm trong phương pháp dạy con

Tuticare Khâm Thiên Hà Nội - Làm cha, mẹ ai cũng muốn dạy dỗ bé nhà mình thật tốt. Chỉ cần mắc phải 1 sai lầm sẽ phản lại tác dụng trong phương pháp dạy bé.Dưới đây là một số sai làm thường dễ gặp phải trong việc dạy dỗ bé. Hãy xem qua nhé.

Mắng nhiếc
Ai cũng biết, làm cha mẹ không hề dễ, nếu không muốn nói là rất mệt mỏi và dễ gây cáu gắt. Tuy nhiên, việc gào thét mắng mỏ con, dùng những lời nói gay gắt quá đáng, thậm chí tục tĩu với con khi mất bình tĩnh không bao giờ là cách cư xử khôn ngoan. Việc này sẽ khiến mối quan hệ càng trở nên xa cách và hình thành trong trẻ những nét tính cách xấu khó bỏ. 

Tuticare Kham Thien Ha Noi nếu bạn có phương pháp dạy bé tốt sẽ cho bé sự khởi đầu tốt cho trí não của bé

Quá nghiêm khắc
Một thái cực khác có thể tìm thấy trong việc dạy dỗ con cái là tỏ ra thật nghiêm khắc, kiểm soát từng đường đi nước bước của trẻ và không hoan nghênh, hay cấm đoán những nỗ lực hình thành tính cách cá nhân ở trẻ khi không đúng ý mình. Thường thì khi càng bị cấm đoán nghiêm khắc, trẻ sẽ càng có biểu hiện chống đối, hoặc ra mặt, hoặc ngấm ngầm, và hậu quả đôi khi khiến người lớn không thể ngờ tới.

Xa cách
Một số bậc phụ huynh thường viện cớ công việc quá bận rộn nên không thể quan tâm chăm sóc đầy đủ cho gia đình và con cái. Vài bậc cha mẹ khác thậm chí còn tỏ ra lạnh lùng và không mấy tình cảm với con. Bạn có thể cho rằng cách thể hiện tình cảm không đóng vai trò gì ghê gớm, nhưng sự xa cách về lâu về dài chắc chắn sẽ gây ra những rạn nứt và khiến lũ trẻ trở nên không mấy yêu quý cha mẹ.

Mẹ như cọp
Các “mẹ Hổ” tin rằng việc cho con học hành thật nhiều và chỉ tham gia các hoạt động có tính học thức như chơi piano, violin,… là cách tốt nhất để trẻ nên có giáo dục, có văn hóa, trở thành người có vị trí trong xã hội sau này. Dĩ nhiên, cha mẹ nên định hướng và khuyến khích con cái học tập tốt nhất, tuy nhiên mọi thứ chỉ nên có giới hạn. Trẻ nhỏ vẫn cần thời gian vui chơi và tận hưởng cuộc sống theo đúng nghĩa. Tuổi thơ là quãng đời đẹp và vô tư nhất trong cuộc đời mỗi người. Đừng biến nó trở thành nỗi ám ảnh của con bạn.

Độc đoán
Đây có thể coi là cách giáo dục phản khoa học nhất. Các bậc cha mẹ độc đoán không cho con được tự quyết định bất cứ thứ gì liên quan đến cuộc sống riêng, luôn bắt chúng sống theo cách cha mẹ muốn ngay cả khi con cái đã đủ trưởng thành. Một số bậc cha mẹ cảm thấy khó chấp nhận việc con cái họ đủ khả năng tự quyết định cuộc đời của chính chúng, do đó không ngừng can thiệp vào chuyện riêng của con.

Bài viết tham khảo:

• Dạy con khi còn bé như thế nào
• Điều nên làm để dạy bé hiệu quả

Điều nên làm để dạy bé hiệu quả

Tuticare 20 Khâm Thiên - Quan niệm của ông bố bà mẹ con cái của mình là những thiên thần nhỏ, nhiều người nhắm mắt làm ngơ cho những lỗi của chúng hoặc không tìm hiểu rõ sự việc. Một số bố mẹ còn khẳng định như đinh đóng cột rằng con họ không sai và bị người khác “trù dập”. Bạn nên giúp con hiểu rằng chúng không được làm trái nguyên tắc và các lỗi lầm sẽ phải chịu hậu quả.

1. Không có kỷ luậtSẽ quá dễ dãi với trẻ nếu thấy con bày trò phá bĩnh, ném đồ hay bắt nạt trẻ khác mà bạn chẳng làm gì cả. Thiếu kỷ luật trong dạy dỗ con cái thường bắt nguồn từ việc không muốn nhìn nhận vào bản chất vấn đề. Nhiều bậc phụ huynh không biết làm sao để để xây dựng nguyên tắc với con, vì vậy họ chọn cách chẳng làm gì cả.

Điều nên làm: Đặt ra các nguyên tắc rõ ràng và nhất quán và những hậu quả cho con. Chẳng hạn, nếu con hành xử không đúng ở trường hay tại nơi công cộng, con sẽ mất một đặc ân như xem TV hay có món tráng miệng yêu thích vào bữa tối. Bạn có thể dùng cách phạt cho đứng góc, im lặng vì những cư xử không đúng của trẻ tại nhà và giải thích lý do vì sao hành động đó là không thể chấp nhận.

2. Đòi gì được nấy
Không bao giờ nên để con muốn gì được nấy, dù chỉ là món đồ chơi ở siêu thị hay một đĩa game hoặc những thứ đồ mà bạn phải tốn cả tuần tiền lương mới sắm được, bởi đáp ứng mọi đòi hỏi của trẻ chỉ khiến chúng trở nên hư đốn.

Điều nên làm: Hãy giới hạn con bạn được có một món đồ chơi mới hay đạt được điều gì đó mỗi tháng với một số tiền nhất định. Nếu chúng muốn nhiều hơn hay đắt hơn, chúng sẽ tự kiếm bằng cách làm việc nhà hay tiết kiệm tiền tiêu vặt.

3. Luôn bênh con
Khi một giáo viên hay người lớn khác nói với bạn về hành động sai trái của con, bạn thường không tin và luôn bênh vực trẻ. Một số bố mẹ còn khẳng định như đinh đóng cột rằng con họ không sai và bị người khác “trù dập”. Bạn nên giúp con hiểu rằng chúng không được làm trái nguyên tắc và các lỗi lầm sẽ phải chịu hậu quả.

Nếu giáo viên của con hay người giúp việc hoặc bất cứ ai phàn nàn về một hành động sai trái của trẻ, hãy lắng nghe và tìm hiểu sự thật. Giải thích với con rằng, dù chúng có làm điều gì không đúng, bạn vẫn yêu chúng, nhưng cần để chúng biết phải thành thật và chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Thiếu đi  sự quan tâm
Bạn thường xuyên đi làm về muộn (dù đôi khi không cần như vậy), mải mê với game, nhậu nhẹt… hay đơn giản là phớt lờ bọn trẻ? Trẻ con cần được cảm nhận tình yêu thương và cảm thấy chúng xứng đáng được chú ý và quan tâm. Một đứa trẻ có thể tìm kiếm sự an ủi từ những người không tốt hay bị trầm cảm nếu bị bỏ quên.

Dù bận rộn đến đâu, hãy luôn sắp xếp mọi việc hợp lý để có thời gian quan tâm tới con. Cùng nhau xem một bộ phim hay đi dạo trong công viên cũng có thể làm trẻ vui sướng.

Tuticare 20 Kham Thien những điều đơn giản những cử chỉ âu yếm, những lời nói yêu thương ... sẽ là chìa khóa cho sự dạy bảo bé nên người đấy các bạn. Hãy chăm sóc dạy con một cách khoa học nhé.

Bài viết tham khảo:

• Dạy con khi còn bé như thế nào

Dạy con khi còn bé như thế nào

Tuticare Khâm Thiên - Các bậc cha mẹ thấy mệt mỏi khi thấy bé nhà mình nghịch ngợm ... một trong số đó là cách dạy con không đúng do quá nuông chiều dần làm bé hư hỏng. Cần làm gì để dạy bé đây các mẹ hãy xem qua những gợi ý sau nhé.

Không phải người bố người mẹ - Vợ chồng tốt
Cách bạn đối xử với vợ hay chồng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lối sống, cách xử sự cũng như các mối quan hệ của con sau này. Nếu vợ chồng bạn thường xuyên chọn giải pháp tranh cãi để giải quyết mâu thuẫn, chắc chắn con bạn sau này sẽ đối xử với bạn đời y như thế.

Khi bạn đối xử với vợ hoặc chồng nhẹ nhàng, tinh tế và tôn trọng, trẻ sẽ biết nâng niu giá trị gia đình, cảm nhận hạnh phúc và thấy ấm áp, an toàn hơn.

Kỳ vọng quá mức với sức của bé
Đánh giá đúng khả năng của con giúp bạn không có những ảo tưởng để rồi thất vọng về con. Dẫu rằng, tâm lý chung của các bậc cha mẹ đều mong muốn con ‘hơn người’, thế nhưng, chính áp lực và kỳ vọng quá lớn của cha mẹ vô tình tạo nên bức tường ngăn cách với con, khiến con có nguy cơ mắc bệnh tâm lý, sống thu mình và ác cảm hơn.

Thiếu kỷ luật với con
Dù con ở độ tuổi nào, bạn cũng cần phải đặt ra cho con những kỷ luật nhất định để đưa con vào nền nếp. Rất nhiều phụ huynh khi xử phạt con chỉ dọa nạt vài câu hoặc qua loa cho xong chuyện. Hành động như thế không có tính răn đe cao, lâu dần trẻ sẽ không sợ việc bị cha mẹ quở trách.
Tính kỷ luật không đồng nghĩa với những hình thức phạt nặng nề, đánh mắng hay kiểm soát con quá gắt gao… Những hình phạt quá nghiêm khắc chỉ có tác dụng ngược và khiến con có những phản ứng xấu.

Muốn con ngoan, hãy dạy con tính kỷ luật và phạt con đúng lúc. Nếu bạn không làm điều đó chắc chắn sẽ có nhiều người không hài lòng với cách sống và ứng xử của con bạn sau này.

Sai lầm về sự trách nhiệm
Giao cho con làm một số công việc phù hợp với lứa tuổi, chính là cách đơn giản nhất để bạn dạy con tinh thần trách nhiệm. Nhưng nhiều phụ huynh khi giao việc cho con thường kèm theo những phần thưởng không nên có. Ví như, rất nhiều phụ huynh tranh thủ thưởng con bằng một khoản tiền nho nhỏ, nếu có nhờ con dọn dẹp nhà cửa hay rửa bát lúc vắng nhà… đó thực sự không phải là cách làm thông minh.

Rèn tính trách nhiệm cho con, trong mỗi việc làm bạn nên động viên, khuyến khích trẻ cố gắng hoàn thành. Nếu như trẻ gặp khó khăn thì cha mẹ có thể dùng lời chỉ dẫn nhưng tuyệt đối không làm thay khiến trẻ hình thành thói quen ỷ lại. Tốt nhất, hãy phân tích để con hiểu rằng con là một phần của gia đình, do đó, con phải có trách nhiệm với các thành viên khác trong gia đình, với mọi công việc nhà cũng như vun vén, tạo hòa khí hạnh phúc cho cả gia đình.

Tuticare Kham Thien những sai lầm này là do một phần người bố, mẹ gây ra áp lực quá lớn cho bé. Bố mẹ cần thoải mái, rèn dạy bé bằng phương pháp tốt hơn nhé.

Kiến thức dạy bé ý thức tự mặc quần áo

Tuticare Khâm Thiên Hà Nội - Bố mẹ chỉ dẫn cách con mặc quần áo nhưng lại không có để tâm dạy con ăn mặc theo ý của bé. Tốt nhất, bố mẹ nên để con được thoải mái tự do lựa chọn quần áo. Các bố mẹ đều “ích kỷ” chỉ nghĩ rằng con mặc bộ này xấu, người ngoài nhìn vào sẽ đánh giá, chứ không hề quan tâm đến sở thích của con, con mặc bộ quần áo đó có dễ chịu không

Kiến thức dạy bé mặc quần áo:

Dạy bé mặc quần áo theo độ tuổi

Từ 12 – 18 tháng tuổi: các bé thường thích tự cởi đồ như bóc bỉm/tã giấy, tự cởi quần, tất, bỏ mũ.

Từ 2 tuổi: các bé đã thành thạo động tác cởi như trên và bắt đầu muốn thử “cảm giác mới” là mặc quần áo.

Tuticare Kham Thien Ha Noi bé còn nhỏ nên dạy bé tự giác mặc quần áo giúp bé thông minh hơn

Từ 4 – 5 tuổi: các bé đã có thể làm được những thao tác khó như buộc dây, cài nút.
Từ khi bé được 18 tháng tuổi, mẹ nên dần dần dạy bé những thao tác trong khi mặc quần áo để bé có thể tự lập hơn.

Hướng dẫn dạy bé mặc quần áo

Trước tiên, mẹ nên kiên nhẫn với bé một chút! Bày tất cả những quần áo bé sẽ mặc vào. Giúp bé bắt đầu mặc từ những thứ đơn giản, giúp bé phân biệt theo nguyên tắc: “phải trái và trước sau”
 
Cách dạy bé khi mặc như sau: “Bên có gờ và đường chỉ khâu lộ ra là bên trái, còn mặt kia là mặt phải”, “con phải mặc mặt phải ra ngoài” hoặc mẹ hãy dạy con thế nào là đằng trước và đằng sau. Chỉ cho con mác của quần áo, nhãn mác của quần áo luôn ở phía sau, phía trước áo thường có hoa, cổ áo đằng trước thấp hơn cổ áo đằng sau.

Khi bé tự mặc quần áo cho mình, mẹ hãy cố quan sát để hướng dẫn bé làm cho đúng, thay vì làm hộ bé cho nhanh. Mẹ có thể giúp bé luyện tập việc tự mặc quần áo bằng cách cùng bé mặc quần áo cho búp bê. Sắp xếp một ngăn tủ gọn gàng (áo xếp riêng, quần xếp riêng...) để bé dễ chọn và lấy quần áo.

Lựa chọn quần áo mặc cho em bé
Tốt nhất là những bộ quần áo có những nút lớn, có khóa kéo lớn, trơn và dễ kéo, hoặc khóa dán, có lỗ xỏ cánh tay lớn, ống tay rộng hoặc có cổ áo rộng hoặc co giãn để bé sử dụng dễ dàng. Quần dài, quần ngắn, váy có dây chun ở hông sẽ dễ mặc hơn là loại có dây kéo hoặc khóa bấm.

Loại tất ống chùng, đàn hồi và không có ranh giới gót nên dễ mang vào và cởi ra hơn là những vớ bằng ni lông chật có bán cho trẻ em. Tự mặc quần áo cũng là một quá trình bé cần học hỏi dần dần, rút kinh nghiệm. Bố mẹ hãy để bé tự đưa ra quyết định và mắc sai lầm, chứ không nên hy vọng bé sẽ thành thạo ngay từ lần đầu tiên

 Bài viết tham khảo:

• Cách chọn mua quần áo cho em bé
• Làm gì dạy con tự mặc quần áo